Langdurig hardlopen heeft positief effect op botdichtheid

Verbeter je loop-techniek

In het nieuws: Langdurig hardlopen heeft een positief effect op de botdichtheid, een variabele die direct samenhangt met de kwaliteit van je botten. Dat blijkt uit een Spaans onderzoek. Hoe groter de afstand die wordt gerend is, hoe beter. (bron: nu.nl) Over het onderzoek De onderzoekers keken hoe duurtraining (van 10 kilometer tot een marathon) invloed … Lees meer

Aanbieding! 4×4 QUICK SCREEN

4×4 quick screen

Reken af met vervelende blessures en verbeter je sportprestaties! Maak kennis met de Performance Matrix en profiteer van onze tijdelijke, aantrekkelijke aanbieding. 4×4 Quick Screen The Performance Matrix test is de manier om erachter te komen of er zwakke schakels aanwezig zijn in je lichaam. Deze zijn vaak de oorzaak van (terugkerende) sportblessures en prestatievermindering. De … Lees meer

Stuur een bericht. We nemen we zo spoedig mogelijk contact op.

    Uw naam (verplicht)

    Uw email (verplicht)

    Onderwerp

    Uw bericht