Geen verwijsbrief nodig
3 Locaties in Purmerend
Contracten met bijna alle zorgverzekeraars
Klanten geven ons een 9.2

Variatie in je werkdag

Gebrek aan variatie in je werkdag leidt tot fysieke problemen

We hebben variatie nodig. Niet alleen in onze voeding en ons eetpatroon, maar ook in onze werkdag. Ga maar eens na hoeveel uur per dag je zittend doorbrengt. We zitten in de auto of de trein, daarna op het werk en ten slotte voor de televisie. Daardoor crasht onze bloedcirculatie tot een minimum. Na iedere … Lees meer

Sporten met knieklachten: stoppen of doorgaan?

bewegingsanalyse voor fysiotherapie in Purmerend

Wie sport heeft (helaas) de kans een sportblessure op te lopen. Bijvoorbeeld een knieblessure. Wat doe je in zo’n geval? Kun je gewoon alles blijven doen of moet je stoppen met sporten? 5 antwoorden op veelgestelde vragen over sporten met knieklachten. Mag je sporten met knieklachten? We sporten natuurlijk het liefst zonder knieklachten, wat aantoont … Lees meer

Geen fysiotherapie na knie- of heupvervanging heeft gevolgen voor herstel

fysiotherapie na knie- of heupvervanging bij Fysiodynamics

Niet bewegen na een totale knie- of heupvervanging staat herstel in de weg. Toch komt het nog voor dat deze patiënten na ontslag onder verwijzing voor fysiotherapie of overdracht het ziekenhuis verlaten. De gevolgen hiervan voor herstel kunnen ernstig zijn. Wat is het belang van fysiotherapie na knie- of heupvervanging? Fysiotherapie na knie of heupvervanging Het … Lees meer

De Reuma App

reuma app

Voor patiënten met reuma is er een nieuw hulpmiddel ontwikkelt: de Reuma App. Het doel van de applicatie is patiënten met reuma gepersonaliseerde informatie geven waardoor zij meer grip krijgen op de ziekte. Hoe werkt de Reuma App? Patiënten kunnen zelf kiezen over welke onderwerpen de applicatie vragen stelt; bijvoorbeeld bewegen, werk, medicatie of pijn. … Lees meer

Blessure opgelopen? 5 dingen die je leert van uit de running zijn

blessure door sporten

Natuurlijk is het flink balen als je een verzwikte enkel, pijn in je rug of tennisarm hebt opgelopen. Maar is het alleen maar ellende? Vijf dingen die we leren wanneer we even uit de running zijn. Je neemt rust Blessures kunnen plotseling ontstaan, wanneer je zwikt, valt of botst. Maar veel blessures ontstaan geleidelijk. Bijvoorbeeld … Lees meer

Meer fysieke activiteit goed voor vermoeide reumapatiënt

meer fysieke activiteit helpt reumapatient

Het is bekend dat door sporten de algemene conditie van patiënten met reumatoïde artritis (RA) toeneemt. Tevens neemt de ziekteactiviteit af zonder dat het schadelijk is voor de gewrichten. Echter blijft vermoeidheid een vaak voorkomende en vervelende klacht voor de reumapatiënt. Onderzoeker Sanne Rongen-van Dartel (RadboudUMC) ontdekte dat ook deze klachten door meer dagelijkse beweging en … Lees meer

Vroegtijdig fysiotherapie lage rugklachten zorgt voor minder zorgkosten

Rugklachten door verkeerde zithouding

Vroegtijdig naar de fysiotherapeut gaan met rugklachten zorgt voor een verminderd gebruik van latere zorg en lagere totale zorgkosten. Dit in vergelijking met een fysiotherapiebehandeling die gestart wordt wanneer de klachten al langer aanhouden. Onderzoekers deden hiervoor een steekproef onder 32.070 patiënten die voor het eerst een huisarts bezochten wegens lage rugpijn. Voordelen vroegtijdige fysiotherapie … Lees meer

Oefentherapie Cesar, wat houdt dat in?

Schouderklachten door te weinig variatie tijdens het werk

Onlangs stelden we onze nieuwe collega Ronald aan jullie voor, als fysiotherapeut en oefentherapeut Cesar. Maar oefentherapie Cesar, wat is dat eigenlijk? Daarover informeren we je graag in dit bericht. Oefentherapie Cesar ‘Het’ schiet voor de zoveelste keer weer eens in uw rug. U bent helemaal kapot na een dag werken, terwijl u alleen maar achter de … Lees meer

Lage rugpijn: de meest voorkomende klacht bij fysiotherapie

lage rugpijn fysiotherapie purmerend

Lage rugpijn is de meest voorkomende klacht in onze fysiotherapie praktijk. Rugklachten zijn onder te verdelen in twee categorieën: specifieke lage rugpijn en aspecifieke lage rugpijn. Wat is het verschil en hoe kunnen onze fysiotherapeuten jou van je klacht af helpen? Specifieke lage rugpijn Specifieke lage rugpijn betekent pijn in de onderrug waarvan de achterliggende … Lees meer