Geen verwijsbrief nodig
3 Locaties in Purmerend
Contracten met bijna alle zorgverzekeraars
Klanten geven ons een 9.2

Langdurig hardlopen heeft positief effect op botdichtheid

Verbeter je loop-techniek

In het nieuws: Langdurig hardlopen heeft een positief effect op de botdichtheid, een variabele die direct samenhangt met de kwaliteit van je botten. Dat blijkt uit een Spaans onderzoek. Hoe groter de afstand die wordt gerend is, hoe beter. (bron: nu.nl) Over het onderzoek De onderzoekers keken hoe duurtraining (van 10 kilometer tot een marathon) invloed … Lees meer

Manueel therapie: 5 veelgestelde vragen beantwoord

Manueel therapie bij Fysiodynamics Purmerend

Bij FysioDynamics kun je terecht voor manueel therapie in Purmerend. Manueel therapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie voor patiënten met klachten aan de wervelkolom en de gewrichten in benen en armen. Maar wat houdt deze behandeling precies in, na hoeveel behandelingen merk je vooruitgang en wat kun je ervan verwachten? In dit artikel beantwoordt … Lees meer

Welke kenmerken leiden tot hardloopblessures?

Voorkom hardloopblessures met behulp van onze fysiotherapeuten

De voordelen van hardlopen kennen we allemaal (zoals het positieve effect op gezondheid en welzijn). Het nadeel van hardlopen is de kans op het krijgen van hardloopblessures en de mogelijk bijbehorende kosten. Er is onderzoek gedaan dr. Van der Worp (HAN-onderzoeker, (sport)fysiotherapeut en bewegingswetenschapper) naar de factoren die het ontstaan van blessures bij hardlopen vergroten. Risicofactoren … Lees meer

Variatie in je werkdag

Gebrek aan variatie in je werkdag leidt tot fysieke problemen

We hebben variatie nodig. Niet alleen in onze voeding en ons eetpatroon, maar ook in onze werkdag. Ga maar eens na hoeveel uur per dag je zittend doorbrengt. We zitten in de auto of de trein, daarna op het werk en ten slotte voor de televisie. Daardoor crasht onze bloedcirculatie tot een minimum. Na iedere … Lees meer

Sporten met knieklachten: stoppen of doorgaan?

bewegingsanalyse voor fysiotherapie in Purmerend

Wie sport heeft (helaas) de kans een sportblessure op te lopen. Bijvoorbeeld een knieblessure. Wat doe je in zo’n geval? Kun je gewoon alles blijven doen of moet je stoppen met sporten? 5 antwoorden op veelgestelde vragen over sporten met knieklachten. Mag je sporten met knieklachten? We sporten natuurlijk het liefst zonder knieklachten, wat aantoont … Lees meer

Geen fysiotherapie na knie- of heupvervanging heeft gevolgen voor herstel

fysiotherapie na knie- of heupvervanging bij Fysiodynamics

Niet bewegen na een totale knie- of heupvervanging staat herstel in de weg. Toch komt het nog voor dat deze patiënten na ontslag onder verwijzing voor fysiotherapie of overdracht het ziekenhuis verlaten. De gevolgen hiervan voor herstel kunnen ernstig zijn. Wat is het belang van fysiotherapie na knie- of heupvervanging? Fysiotherapie na knie of heupvervanging Het … Lees meer

De Reuma App

reuma app

Voor patiënten met reuma is er een nieuw hulpmiddel ontwikkelt: de Reuma App. Het doel van de applicatie is patiënten met reuma gepersonaliseerde informatie geven waardoor zij meer grip krijgen op de ziekte. Hoe werkt de Reuma App? Patiënten kunnen zelf kiezen over welke onderwerpen de applicatie vragen stelt; bijvoorbeeld bewegen, werk, medicatie of pijn. … Lees meer

Blessure opgelopen? 5 dingen die je leert van uit de running zijn

blessure door sporten

Natuurlijk is het flink balen als je een verzwikte enkel, pijn in je rug of tennisarm hebt opgelopen. Maar is het alleen maar ellende? Vijf dingen die we leren wanneer we even uit de running zijn. Je neemt rust Blessures kunnen plotseling ontstaan, wanneer je zwikt, valt of botst. Maar veel blessures ontstaan geleidelijk. Bijvoorbeeld … Lees meer